Palestra e corsi fisioterapici a Terni
PROSSIMA APERTURA DELLA NOSTRA PALESTRA INTERNA
Stiamo lavorando per offrirvi servizi sempre nuovi ed aggiornati per un assistenza al cliente completa.
In attesa della nuova apertura della palestra dedicata ai corsi fisioterapici, vi consigliamo di contattarci per maggiori informazioni.
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Pilates
Forza, flessibilità e coordinazione.
Il metodo pilates è la completa coordinazione di corpo, mente e spirito
Con il corso di Pilates si imparerà a mettere da parte le preoccupazioni e a concentrare tutte le energie mentali nel controllare il movimento che si sta eseguendo, la respirazione ed il muscolo che stiamo lavorando.
Si può infatti affermare che Il metodo pilates è la completa coordinazione di corpo, mente e spirito
La tecnica si acquisterà pian piano nella pratica, ma i benefici si percepiranno dalle prime lezioni.
Questa tecnica è ideale per tutti e per ogni età, per chi deve seguire una riabilitazione.
Yoga
Qualunque sia la tua condizione fisica di partenza, nella palestra dell'Ambulatorio Polispecialistico Biosana, potrai avvicinerai alla filosofia dello yoga.
Attraverso il respiro scoprirai subito i benefici che il corpo e la mente possono percepire durante il movimento.
In questa disciplina non conta la tua attuale flessibilità o le tue capacità in altri sport; è un percorso personale su se stessi adatto a tutti.
Con il tempo il tuo corpo e la tua mente troveranno il giusto allineamento ed il piacere nel praticare lo yoga, diventerà una sana abitudine di benessere e armonia.
Ginnastica correttiva
Biosana con il corso di ginnastica correttiva si rivolge a tutti coloro che desiderino correggere la postura a causa di dolori alla schiena o per prevenirli.
Il corso è aperto a tutti, e gli esercizi svolti, sono finalizzati proprio ad un miglioramento della funzionalità della colonna vertebrale.
E' una ginnastica che agisce in modo benefico su specifiche zone del corpo interessate da dolori, fastidi o rigidità.
La ginnastica correttiva posturale è dunque un insieme di esercizi finalizzati a ristabilire il migliore equilibrio muscolare per una corretta postura e capacità di controllo dei muscoli e delle articolazioni.
Psicomotricità dell'età evolutiva
La psicomotricità dell'età evolutiva è una pratica motoria dedicata ai bambini da 0 a 6 anni. I bambini vengono seguiti da un terapista laureato in ambito riabilitativo, capace anche di giocare con il piccolo. Quest'ultima attività di fondamentale importanza per l'apprendimento del bambino.
Questo tipo di corso può avere una doppia valenza: educativa oppure terapeutica. Affronta situazioni sia di difficoltà dello sviluppo di cui il bambino soffre, ma anche educativi per un corretto sviluppo.
Riatletizzazione funzionale sportiva
Il corso di riatletizzazione sportiva si inizia successivamente ad una fase riabilitativa specifica dopo un trauma o intervento chirurgico.
Si pone quindi come ultima fase per il recupero fisico ottimale per la ripresa dell'attività sportiva.
L'atleta affronterà quindi un allenamento fisico completo riacquistando le sue abilità normali, per la ripresa dell'attività sportiva, terminando così, il percorso riabilitativo.
Ginnastica per il pavimento pelvico
Questo corso ha lo scopo di far conoscere alle partecipanti l'importanza di dedicare attenzione al pavimento pelvico, essendo anch'esso un muscolo, va allenato per contrastare o prevenire problematiche agli organi pelvici.
Consiste nell’esecuzione di esercizi di contrazione e rilassamento dei muscoli del pavimento pelvico, al fine di facilitare la presa di coscienza e di rinforzare la muscolatura pelvica.
Corso preparto
Il corso che l'Ambulatorio Polispecialistico Biosana propone, è consigliato a tutte le donne in dolce attesa, in quanto aiuta a fornire maggiore consapevolezza alle partorienti sugli aspetti che affronteranno durante il parto, fornendogli anche strumenti e conoscenze per farlo in modo rilassato e preparato.
Il corso preparto è aperto anche ai futuri papà che accompagneranno le proprie compagne, condividendone emozioni ed esperienza.
Ginnastica dolce
Anche per chi ha bisogno di un approccio più soft nell'attività fisica, o a chi si vuole avvicinare allo sport senza stress fisico, proponiamo corsi di ginnastica dolce.
In questa tipologia di corso si effettuano un insieme di movimenti basati sul rilassamento, evitando posizioni forzate e movimenti intensi.
Si eseguono movimenti che lasciano liberare il flusso delle energie e allentano le tensioni di articolazioni e muscoli.
Il fine è quello di raggiungere una maggiore consapevolezza del corpo attraverso la concentrazione.
E' una ginnastica adatta a tutti, in particolare agli anziani o a chi ha problemi di tipo ortopedico e non può svolgere sport pesanti.
SEDE
Via Monterotondo 18
05100 Terni (TR)
RECAPITI
+39 0744 221582
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